Jag tror att man själv kan påverka sin lycka väldigt mycket. Författaren delar med sig av sina tio strategier att uppnå lycka i sitt liv och jag tyckte inte att dom var så tokiga faktiskt:
1. Att uttrycka tacksamhet.
2. Att vara optimistisk och tänka positivit.
3. Att undvika grubblerier och sluta jämföra sig med andra.
4. Att göra snälla saker.
5. Att vårda sina relationer.
6. Att lära sig härda ut.
7. Att lära sig förlåta.
8. Att sträva efter flow.
9. Att njuta av livet.
10. Att sätta upp nya mål.
1:an var ju lite grann min tanke med bloggen (och namnet på bloggen) att jag skulle uppmärksamma livets små mirakel (och tacksamhet för dom). 5:an är något jag och sambon försöker göra hela tiden, det känns som om vi konstant jobbar på vår relation, pratar och utvärderar (haha, det lät ju tråkigt... men utvärderar vår uppdelning av hushållsarbetet t.ex.) hela tiden. Det tror jag är jätteviktigt, man kan inte bara låta en relation vara och tro att allt ska vara bra av sig självt. Människor utvecklas hela tiden och då måste relationerna göra det också.
3:an är helt klart den jag måste jobba på mest. Jag grubblar jättemycket. Jag oroar mig för saker hela tiden. Inför varje ny situation så tänker jag igenom "vad är det värsta som kan hända", jag vill liksom förbereda mig för det... och det är nog inte alltid så bra! Tänker också igenom och analyserar saker som har hänt och undrar "varför reagerade eller sa den personen si och så"... grubblar som sagt.. det måste jag nog försöka sluta upp med!
Har ni några egna tips om hur man kan uppnå lycka? Eller är dessa 10 tips fulländade?