Det bästa jag vet är att krama och gosa med barnen. Vi kramar och pussar på avrandra rätt så mycket i vår familj och jag vet hur viktigt det är med just kramar och närhet.
Man har sett i undersökningar att dom som inte har fått mycket kramar och närhet under sin uppväxt har svårt med närhet i vuxenlivet. Det blir nog lätt en ond spiral. Beröring frigör också en massa viktiga hormoner som lugnar och gör oss glada och tillfreds. En uppväxt som är kantad med denna lugn och glädje är något som vi sedan bär med oss in i vuxenlivet. Om man har svårt att varva ner och komma till ro så kan det bero på uppväxten och då kanske man tar till andra medel så som alkohol eller droger.
Man har också sett att om man inte har fått den bekräftelsen under uppväxten så kan det bli att man ständigt söker efter den som vuxen.
6 kommentar(er)
